關愛你我他（她）·溫暖千萬家丨恢複鍛煉後 訓練強度如何把控？

2022-12-30 21:19:47    來源：大河網

核心提示：隨著“新十條”的發布，我國疫情防控政策迎來大幅調整。感染了怎麼用藥，是否就醫？家裏的小藥箱怎麼準備？老年人、兒童、孕產婦等特殊人群怎麼進行健康管理？如何安全用藥？康複後如何運動？近日，在河南省衛生健康委員會指導下，河南省疾病預防控製中心製作了係列視頻，為大眾答疑解惑。

       很多朋友近期已經感染新冠後康複，開始討論“陽康”之後的運動恢複問題，最近也有“陽康”之後大強度運動/工作，導致各種疾病甚至猝死的情況出現。“陽康”之後運動強度如何恢複？河南省健康科普專家、河南省體育科技中心副主任、副研究員唐洪淵為大家解答。（祝傳鵬 堯青）

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